Yoga am Sessel ist für ALLE, die Yoga nicht auf dem Boden praktizieren können oder wollen (Alter, körperliche Einschränkungen, …) – egal ob schon Yogaerfahrung besteht oder nicht.
Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel oder im Stehen praktiziert.
Die Beweglichkeit, Koordination, Balance und der Atem wird gefördert.
Termine Winter/Frühling 2024:
13./20./27. Februar
05./12./19. März
02./09./16./23./30. April
07. Mai
Wo:
im Raiffeisensaal, Bahnhofstraße 2, 3830 Waidhofen/Thaya
Wertschätzungsbeitrag:
Einzelstunde € 13,-